Trumpai » Kas yra baimė?
Baimė - tai tikro ar įsivaizduojamo pavojaus sukeliama emocija susijusi su pastangomis išvengti šio pavojaus. Baimė kyla iš savisaugos instinkto, tai prigimtinė reakcija atsirandanti ankstyvoje vaikystėje. Ši emocija gali perspėti apie artėjantį pavojų, leidžia sutelkti dėmesį į jo šaltinį, skatina ieškoti būdų išvengti grėsmės.
Dažnai patiriama arba didelė baimė gali lemti stereotipinį elgesį (sprukimas, apstulbimas, apsauginė agresija), sutrikdyti žmogaus veiklą, paveikti asmenybę.
Baimės intensyvumas priklauso nuo asmenybės ir aplinkybių. Stiprus baimės jausmas pasireiškia įvairiais ūmiais pakitimais organizme: kūnas tartum sustingsta, kai kada ima drebėti, išpila šaltas prakaitas. Baimė gali būti apibūdinama kaip stiprus sąlygų ar objektų nekentimas ar nenorėjimas jose atsidurti. Pvz., tamsos baimė, aukščio baimė ir pan.
Nerimo sutrikimai, kuriems būdinga nuolatinė, įkyri, neracionali konkretaus objekto ar situacijos baimė, vadinami fobijomis. Fobijų yra apie 500 rūšių ir jos skirstomos į specifines ir socialines.
Specifines fobijas kelia konkreti fobinė situacija, pavyzdžiui, vabzdžių, voragyvių baimė, aukščio baimė, baimė susirgti ir t.t.
Socialinės fobijos apibrėžiamos kaip nuolatinė ar pasikartojanti svetimų asmenų ir veiksmų baimė, nerimas, kad asmuo bus pažemintas ar sutrikęs. Jos dažniausiai susijusios su menkavertiškumu ir kritikos baime.
Negydomos fobijos virsta depresija, neuroze, psichopatija, ligoniai, norėdami palengvinti savo būklę dažnai pradeda piktnaudžiauti alkoholiu ar narkotikais.
O kaip kovoti su baime? ogi visai paprastai... juk, baimė tai jausmas, kuris ateina ir išeina, kai mes to mažiausiai tikimės, ji mus stingdo, kuri neleidžia mums judėti iš taško į tašką lemiamu momentu, kuri mus sukausto. Geriausia išeitis, norint nugalėti baimę - tai pasipriešinimas jai bei teigiamos mintys - Aš nebijau...
... Ar žinote, kad čiaudėjimas gydo žagsulį. Pradėjot žagsėti, ieškokite pipirų, pipirai sukels čiaudulį, taigi žagsėjimas turėtų praeiti...
Foto: freepik.com... Darbo batai – tai viena svarbiausių darbo saugos priemonių daugelyje sričių. Nesvarbu, ar dirbate statybose, logistikoje, metalo pramonėje, sandėlyje ar lauko darbų srityje, tinkamai pasirinkta av..
... Įpusėjus žiemai dažnai imame ilgėtis pavasario, jo šilumos, laiko praleidžiamo gryname ore. Tad nors ir už langų dar baltuoja sniegas, jau imame planuoti, kokių augalų norėsime užsiauginti ateinan..
Iliustracija: sugeneruota DI... Žiedai – tai ne tik papuošalai, bet ir galingi simboliai, turintys gilias istorines, kultūrines ir psichologines reikšmes. Nuo senovės Egipto iki šiuolaikinės mados, žiedų vieta ant rankos gali..
... Refinansavimas – tai finansinė paslauga, leidžianti skolininkams pakeisti turimą paskolą nauja palankesnėmis sąlygomis. Paprastais žodžiais tariant, refinansavimas apima esamos paskolos apmokėjimą..
Iliustracija: sugeneruota DI... Kai ateina žiema, miškas nutyla. Medžiai be lapų, sniegas dengia žemę, o paukščiams tampa sunku rasti maisto ir šilumos. Ežiukas, nors ir miega žiemą, nori papasakoti vaikams, kaip padėti paukščia..
GYVENKIME • sveikai • spalvotai • patogiai • skaniai • draugiškai • stipriai • etiškai • linksmai • pokštaujant • grybaujant • keliaujant • su meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!
DRAUGAI • unija.lt •
Paskelbta: 2026-09-03
Paskelbta: 2026-09-03
Neįprasti vasaros reiškiniai: supercelės, ledėkai ir staigios audros.. ... Pastaraisiais metais vis dažniau girdime apie vasaros audras su ledėkais, superceles, staigius temperatūros kritimus ir intensyvias liūtis, kurios primena žiemos ar rudens atmosferą. Tai nėra „nauja žiema“, bet stiprėjantys..
Mūsų m i s i j a paprasta, tiesiog nepasimesti interneto platybėse..
O jei domina ltvirtove.lt istorija? skaitykite plačiau..