
Istorija "Šviesa po obelimis".. ... Marija sėdėjo panamėje ant vyro rankomis sumeistrauto suolelio. Jos žvilgsnis klaidžiojo po sodą, kuris šiemet pratrūko vešliu žydėjimu, žadėdamas gausų derlių. Moteris akimis glostė jaunų medelių..
Trumpai » Kas yra baimė?
Baimė - tai tikro ar įsivaizduojamo pavojaus sukeliama emocija susijusi su pastangomis išvengti šio pavojaus. Baimė kyla iš savisaugos instinkto, tai prigimtinė reakcija atsirandanti ankstyvoje vaikystėje. Ši emocija gali perspėti apie artėjantį pavojų, leidžia sutelkti dėmesį į jo šaltinį, skatina ieškoti būdų išvengti grėsmės.
Dažnai patiriama arba didelė baimė gali lemti stereotipinį elgesį (sprukimas, apstulbimas, apsauginė agresija), sutrikdyti žmogaus veiklą, paveikti asmenybę.
Baimės intensyvumas priklauso nuo asmenybės ir aplinkybių. Stiprus baimės jausmas pasireiškia įvairiais ūmiais pakitimais organizme: kūnas tartum sustingsta, kai kada ima drebėti, išpila šaltas prakaitas. Baimė gali būti apibūdinama kaip stiprus sąlygų ar objektų nekentimas ar nenorėjimas jose atsidurti. Pvz., tamsos baimė, aukščio baimė ir pan.
Nerimo sutrikimai, kuriems būdinga nuolatinė, įkyri, neracionali konkretaus objekto ar situacijos baimė, vadinami fobijomis. Fobijų yra apie 500 rūšių ir jos skirstomos į specifines ir socialines.
Specifines fobijas kelia konkreti fobinė situacija, pavyzdžiui, vabzdžių, voragyvių baimė, aukščio baimė, baimė susirgti ir t.t.
Socialinės fobijos apibrėžiamos kaip nuolatinė ar pasikartojanti svetimų asmenų ir veiksmų baimė, nerimas, kad asmuo bus pažemintas ar sutrikęs. Jos dažniausiai susijusios su menkavertiškumu ir kritikos baime.
Negydomos fobijos virsta depresija, neuroze, psichopatija, ligoniai, norėdami palengvinti savo būklę dažnai pradeda piktnaudžiauti alkoholiu ar narkotikais.
O kaip kovoti su baime? ogi visai paprastai... juk, baimė tai jausmas, kuris ateina ir išeina, kai mes to mažiausiai tikimės, ji mus stingdo, kuri neleidžia mums judėti iš taško į tašką lemiamu momentu, kuri mus sukausto. Geriausia išeitis, norint nugalėti baimę - tai pasipriešinimas jai bei teigiamos mintys - Aš nebijau...
... e-atvirukai Lietuvos Valstybės atkūrimo diena.. pasveikink savo artimus, mylimus žmones..
... Virtuvė daugeliui atrodo saugiausia namų erdvė. Čia gaminame maistą, geriame kavą, kalbamės su šeima. Visgi, būtent virtuvė, pasak higienos specialistų, dažniausiai yra nešvariausia patalpa visame..
... sulaukėme drakono metų, o ar mokate nupiešti drakoną?.. .. dirstelkime, kaip piešimo meistrai youtube kanale moko piešti drakoną....
Foto: pixabay... ar žinai, kad žirafos širdis sveria apie 11 kg - tai viena sunkiausių širdžių tarp žinduolių – ji turi pumpuoti kraują į aukštai esančias smegenis, todėl sukuria ir itin aukštą kraujospūdį..
... Klaipėda turi savitą ritmą. Miesto gyvenimą čia formuoja ne tik centras, bet ir uosto teritorijos, pietinė bei šiaurinė dalys, priemiesčiai, pajūrio kryptys ir nuolatinis judėjimas tarp skirtingų ..
... tai gyvūnas, kuris gamtoje natūralių priešų neturi, nebent jaunikliai retkarčiais tampa liūtų ar hienų grobiu..
GYVENKIME • sveikai • spalvotai • patogiai • skaniai • draugiškai • stipriai • etiškai • linksmai • pokštaujant • grybaujant • keliaujant • su meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!