
Legenda: Kaip atsirado pelėdos?.. ... Buvo metas, kai pasaulis dar neturėjo nakties. Diena tęsėsi be pabaigos, saulė niekada nenusileisdavo, o miškai, nors ir žali, buvo pavargę nuo nuolatinės šviesos. Medžiai ilgėjosi šešėlių, upės -..
Trumpai » Kas yra baimė?
Baimė - tai tikro ar įsivaizduojamo pavojaus sukeliama emocija susijusi su pastangomis išvengti šio pavojaus. Baimė kyla iš savisaugos instinkto, tai prigimtinė reakcija atsirandanti ankstyvoje vaikystėje. Ši emocija gali perspėti apie artėjantį pavojų, leidžia sutelkti dėmesį į jo šaltinį, skatina ieškoti būdų išvengti grėsmės.
Dažnai patiriama arba didelė baimė gali lemti stereotipinį elgesį (sprukimas, apstulbimas, apsauginė agresija), sutrikdyti žmogaus veiklą, paveikti asmenybę.
Baimės intensyvumas priklauso nuo asmenybės ir aplinkybių. Stiprus baimės jausmas pasireiškia įvairiais ūmiais pakitimais organizme: kūnas tartum sustingsta, kai kada ima drebėti, išpila šaltas prakaitas. Baimė gali būti apibūdinama kaip stiprus sąlygų ar objektų nekentimas ar nenorėjimas jose atsidurti. Pvz., tamsos baimė, aukščio baimė ir pan.
Nerimo sutrikimai, kuriems būdinga nuolatinė, įkyri, neracionali konkretaus objekto ar situacijos baimė, vadinami fobijomis. Fobijų yra apie 500 rūšių ir jos skirstomos į specifines ir socialines.
Specifines fobijas kelia konkreti fobinė situacija, pavyzdžiui, vabzdžių, voragyvių baimė, aukščio baimė, baimė susirgti ir t.t.
Socialinės fobijos apibrėžiamos kaip nuolatinė ar pasikartojanti svetimų asmenų ir veiksmų baimė, nerimas, kad asmuo bus pažemintas ar sutrikęs. Jos dažniausiai susijusios su menkavertiškumu ir kritikos baime.
Negydomos fobijos virsta depresija, neuroze, psichopatija, ligoniai, norėdami palengvinti savo būklę dažnai pradeda piktnaudžiauti alkoholiu ar narkotikais.
O kaip kovoti su baime? ogi visai paprastai... juk, baimė tai jausmas, kuris ateina ir išeina, kai mes to mažiausiai tikimės, ji mus stingdo, kuri neleidžia mums judėti iš taško į tašką lemiamu momentu, kuri mus sukausto. Geriausia išeitis, norint nugalėti baimę - tai pasipriešinimas jai bei teigiamos mintys - Aš nebijau...
... juk artėja žiema
pats laikas pradėti mokytis megzti bei nusimegzti žiemai šiltas kojines... sako žiema bus itin šalta ir speiguota....
... Ar žinote, kad apie 3 proc. visų naminių gyvūnėlių augintojų Valentino dienos proga apdovanos savo augintinius..
Iliustracija: sugeneruota DI... Ar kada susimąstei, kad net tavo mėgstamiausias puodukas gali atskleisti tavo astrologinę energiją? Puodukų horoskopinis testas – tai žaismingas būdas pažvelgti į save iš neįprastos perspektyvos: ..
Iliustracija: sugeneruota DI... Kai pasaulis dar buvo jaunas, naktis neturėjo balso. Ji slinko tyliai, be dainos, be šauksmo, be sargybos. Tik vėjas kartais pabandydavo ją prakalbinti, bet jo balsas buvo per švelnus, kad išgąsdi..
Iliustracija: sugeneruota DI... Nešiojamojo kompiuterio paieška gali priminti kelionę per technologijų džiungles — ypač kai pasiūla tokia plati, o poreikiai tokie individualūs. Šiame straipsnyje pasidalinsiu savo patirtimi, kaip..
... Įvertinę jūsų pastatų langus, profesionalios langų valymo tarnybos kartu su jumis sudarys valymo grafiką, kuris geriausiai atitiktų jūsų langų poreikius ir bus jums priimtina kaina...
GYVENKIME • sveikai • spalvotai • patogiai • skaniai • draugiškai • stipriai • etiškai • linksmai • pokštaujant • grybaujant • keliaujant • su meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!