Trumpai » Kas yra baimė?
Baimė - tai tikro ar įsivaizduojamo pavojaus sukeliama emocija susijusi su pastangomis išvengti šio pavojaus. Baimė kyla iš savisaugos instinkto, tai prigimtinė reakcija atsirandanti ankstyvoje vaikystėje. Ši emocija gali perspėti apie artėjantį pavojų, leidžia sutelkti dėmesį į jo šaltinį, skatina ieškoti būdų išvengti grėsmės.
Dažnai patiriama arba didelė baimė gali lemti stereotipinį elgesį (sprukimas, apstulbimas, apsauginė agresija), sutrikdyti žmogaus veiklą, paveikti asmenybę.
Baimės intensyvumas priklauso nuo asmenybės ir aplinkybių. Stiprus baimės jausmas pasireiškia įvairiais ūmiais pakitimais organizme: kūnas tartum sustingsta, kai kada ima drebėti, išpila šaltas prakaitas. Baimė gali būti apibūdinama kaip stiprus sąlygų ar objektų nekentimas ar nenorėjimas jose atsidurti. Pvz., tamsos baimė, aukščio baimė ir pan.
Nerimo sutrikimai, kuriems būdinga nuolatinė, įkyri, neracionali konkretaus objekto ar situacijos baimė, vadinami fobijomis. Fobijų yra apie 500 rūšių ir jos skirstomos į specifines ir socialines.
Specifines fobijas kelia konkreti fobinė situacija, pavyzdžiui, vabzdžių, voragyvių baimė, aukščio baimė, baimė susirgti ir t.t.
Socialinės fobijos apibrėžiamos kaip nuolatinė ar pasikartojanti svetimų asmenų ir veiksmų baimė, nerimas, kad asmuo bus pažemintas ar sutrikęs. Jos dažniausiai susijusios su menkavertiškumu ir kritikos baime.
Negydomos fobijos virsta depresija, neuroze, psichopatija, ligoniai, norėdami palengvinti savo būklę dažnai pradeda piktnaudžiauti alkoholiu ar narkotikais.
O kaip kovoti su baime? ogi visai paprastai... juk, baimė tai jausmas, kuris ateina ir išeina, kai mes to mažiausiai tikimės, ji mus stingdo, kuri neleidžia mums judėti iš taško į tašką lemiamu momentu, kuri mus sukausto. Geriausia išeitis, norint nugalėti baimę - tai pasipriešinimas jai bei teigiamos mintys - Aš nebijau...
Iliustracija: sugeneruota DI... Vienetas žymi pradžią, kryptį ir aiškų stovėjimą savo vietoje. Tai skaičius, kuris primena, kad kiekviena kelionė prasideda nuo vieno žingsnio..
... Kai pasaulis dar buvo jaunas, o dykumos ir miškai dar nebuvo pasidaliję savo ribų, gyveno dvi dvasios - Saulės kibirkštis ir Nakties šešėlis. Jos abi mylėjo žemę, bet skirtingai: Saulė norėjo ją a..
Iliustracija: sugeneruota DI... Miško ritmas turi savo būgnininkus - genius. Jų beldimas skamba kaip gyvas miško pulsas, o nepaprasta anatomija leidžia jiems atlikti tai, ko kiti paukščiai negalėtų pakartoti. Geniai ne tik ieško..
... Greitai pastatomi namai ir biurai tampa vis populiaresni pasirinkimai šiuolaikiniame statybų pasaulyje. Statybos technologijos ne tik leidžia sutaupyti laiką, bet ir siūlo daugybę kitų privalumų, ..
... Jei išsiruošėte aplankyti birštoną, verta apsilankyti ir birštono muziejuje, kurio visų pirma įdomus pats pastatas, su bokšteliais ir ornamentuotais balkonais. Muziejuje sužinosite..
Foto: WOKANDAPIX | pixabay... Basakojų takai arba Kneipo takai – tai unikalūs takeliai su įvairių paviršių ploteliais (akmenukai, konkorėžiai, smėlis, rastai, graikiški riešutai, medžio drožlės, žvyras, molis, miško paklotė..
GYVENKIME • sveikai • spalvotai • patogiai • skaniai • draugiškai • stipriai • etiškai • linksmai • pokštaujant • grybaujant • keliaujant • su meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!
Paskelbta: 2026-05-19
Paskelbta: 2026-05-19
Kodėl gyventojai labiausiai pastebi ne purviną butą, o nešvarią laiptinę?.. ... Daugelis žmonių daug dėmesio skiria savo buto interjerui – renkasi modernius baldus, perdažo sienas, investuoja į jaukumą ir komfortą. Vis dėlto bendras įspūdis apie gyvenamąją vietą dažniausiai s..
Mūsų m i s i j a paprasta, tiesiog nepasimesti interneto platybėse..
O jei domina ltvirtove.lt istorija? skaitykite plačiau..