
Legenda: Kaip atsirado vilkai.. ... Kai pasaulis dar buvo jaunas, naktis neturėjo balso. Ji slinko tyliai, be dainos, be šauksmo, be sargybos. Tik vėjas kartais pabandydavo ją prakalbinti, bet jo balsas buvo per švelnus, kad išgąsdi..
Trumpai » Kas yra baimė?
Baimė - tai tikro ar įsivaizduojamo pavojaus sukeliama emocija susijusi su pastangomis išvengti šio pavojaus. Baimė kyla iš savisaugos instinkto, tai prigimtinė reakcija atsirandanti ankstyvoje vaikystėje. Ši emocija gali perspėti apie artėjantį pavojų, leidžia sutelkti dėmesį į jo šaltinį, skatina ieškoti būdų išvengti grėsmės.
Dažnai patiriama arba didelė baimė gali lemti stereotipinį elgesį (sprukimas, apstulbimas, apsauginė agresija), sutrikdyti žmogaus veiklą, paveikti asmenybę.
Baimės intensyvumas priklauso nuo asmenybės ir aplinkybių. Stiprus baimės jausmas pasireiškia įvairiais ūmiais pakitimais organizme: kūnas tartum sustingsta, kai kada ima drebėti, išpila šaltas prakaitas. Baimė gali būti apibūdinama kaip stiprus sąlygų ar objektų nekentimas ar nenorėjimas jose atsidurti. Pvz., tamsos baimė, aukščio baimė ir pan.
Nerimo sutrikimai, kuriems būdinga nuolatinė, įkyri, neracionali konkretaus objekto ar situacijos baimė, vadinami fobijomis. Fobijų yra apie 500 rūšių ir jos skirstomos į specifines ir socialines.
Specifines fobijas kelia konkreti fobinė situacija, pavyzdžiui, vabzdžių, voragyvių baimė, aukščio baimė, baimė susirgti ir t.t.
Socialinės fobijos apibrėžiamos kaip nuolatinė ar pasikartojanti svetimų asmenų ir veiksmų baimė, nerimas, kad asmuo bus pažemintas ar sutrikęs. Jos dažniausiai susijusios su menkavertiškumu ir kritikos baime.
Negydomos fobijos virsta depresija, neuroze, psichopatija, ligoniai, norėdami palengvinti savo būklę dažnai pradeda piktnaudžiauti alkoholiu ar narkotikais.
O kaip kovoti su baime? ogi visai paprastai... juk, baimė tai jausmas, kuris ateina ir išeina, kai mes to mažiausiai tikimės, ji mus stingdo, kuri neleidžia mums judėti iš taško į tašką lemiamu momentu, kuri mus sukausto. Geriausia išeitis, norint nugalėti baimę - tai pasipriešinimas jai bei teigiamos mintys - Aš nebijau...
... Išmanioji televizija yra vienas patogiausių būdų geram žiūrėjimui. Ji suteikia ne tik didelę įvairių kanalų gausą, bet ir patogų naudojimą per įvairius išmaniuosius įrenginius. Su išmaniąja..
... neįkainojamas video su gyvūnais.. rinkinukas... ar zinote kad.. katinai puikiai groja pianinu? o papūgos geros šokėjos :) ..
... Pelėsis namuose dažnai atsiranda tyliai ir nepastebimai. Iš pradžių tai gali būti vos matomas tamsesnis kampas ar lengvas drėgmės kvapas, tačiau laikui bėgant problema gali išaugti į rimtą iššūkį ..
... Vilnius – tai miestas, kuriame susipina turtinga istorija, kultūra ir modernus komfortas. Jei siekiate praleisti laiką, mėgaudamiesi tiek miesto kultūriniais lobiais, tiek aukščiausio lygio..
... Nesunku pastebėti, kad būtent vienkartiniai indai yra ypač naudingas pasirinkimas, kadangi jų nereikia papildomai prižiūrėti, plauti ar džiovinti. Dar daugiau, būtent šie indai puikiai tinka naudo..
... LaisvalaikioDovanos šiemet pataria daugiau galvoti ne apie materialius pirkinius, bet savo brangiausius nustebinti patirtimis, ir pateikia 6 idėjas.. tegul Kalėdos NEtampa daiktų pirkimo maratonu...
GYVENKIME • sveikai • spalvotai • patogiai • skaniai • draugiškai • stipriai • etiškai • linksmai • pokštaujant • grybaujant • keliaujant • su meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!