Trumpai » Kas yra baimė?
Baimė - tai tikro ar įsivaizduojamo pavojaus sukeliama emocija susijusi su pastangomis išvengti šio pavojaus. Baimė kyla iš savisaugos instinkto, tai prigimtinė reakcija atsirandanti ankstyvoje vaikystėje. Ši emocija gali perspėti apie artėjantį pavojų, leidžia sutelkti dėmesį į jo šaltinį, skatina ieškoti būdų išvengti grėsmės.
Dažnai patiriama arba didelė baimė gali lemti stereotipinį elgesį (sprukimas, apstulbimas, apsauginė agresija), sutrikdyti žmogaus veiklą, paveikti asmenybę.
Baimės intensyvumas priklauso nuo asmenybės ir aplinkybių. Stiprus baimės jausmas pasireiškia įvairiais ūmiais pakitimais organizme: kūnas tartum sustingsta, kai kada ima drebėti, išpila šaltas prakaitas. Baimė gali būti apibūdinama kaip stiprus sąlygų ar objektų nekentimas ar nenorėjimas jose atsidurti. Pvz., tamsos baimė, aukščio baimė ir pan.
Nerimo sutrikimai, kuriems būdinga nuolatinė, įkyri, neracionali konkretaus objekto ar situacijos baimė, vadinami fobijomis. Fobijų yra apie 500 rūšių ir jos skirstomos į specifines ir socialines.
Specifines fobijas kelia konkreti fobinė situacija, pavyzdžiui, vabzdžių, voragyvių baimė, aukščio baimė, baimė susirgti ir t.t.
Socialinės fobijos apibrėžiamos kaip nuolatinė ar pasikartojanti svetimų asmenų ir veiksmų baimė, nerimas, kad asmuo bus pažemintas ar sutrikęs. Jos dažniausiai susijusios su menkavertiškumu ir kritikos baime.
Negydomos fobijos virsta depresija, neuroze, psichopatija, ligoniai, norėdami palengvinti savo būklę dažnai pradeda piktnaudžiauti alkoholiu ar narkotikais.
O kaip kovoti su baime? ogi visai paprastai... juk, baimė tai jausmas, kuris ateina ir išeina, kai mes to mažiausiai tikimės, ji mus stingdo, kuri neleidžia mums judėti iš taško į tašką lemiamu momentu, kuri mus sukausto. Geriausia išeitis, norint nugalėti baimę - tai pasipriešinimas jai bei teigiamos mintys - Aš nebijau...
... Vėdinimo sistemos šiandien tapo neatsiejama šiuolaikinių namų ir komercinių patalpų dalimi. Jos užtikrina pastovų oro judėjimą, padeda palaikyti sveiką mikroklimatą ir mažina drėgmės bei teršalų..
Iliustracija: sugeneruota DI... Stručiai – tikri savanų milžinai, kurių kūnas kupinas paradoksų. Iš pirmo žvilgsnio jie atrodo sunkūs ir nerangūs, tačiau bėga taip greitai ir manevruoja taip tiksliai, lyg vėjas vestų jų žingsnius. Jų didžiulės akys mato toliau nei daugelis žinduolių, o galingos kojos slepia jėgą, galinčią apsiginti net nuo plėšrūnų..
... Kartu su žmona tuo metu gyvenome Puškonių kaime ir kiaules auginome nuolat, tačiau paršelius auginimui pirkdavome turguje. Kadangi iš vieno eilinio paršelių pirkimo viena kiaulaitė labai sparčiai ..
... Ar žinote, kad antradienis nuo 1845 metų – oficiali JAV federalinių rinkimų diena, kur rinkimai rengiami antradienį po pirmo lapkričio pirmadienio..
... kiek aš save atsimenu, visuomet per užgavėnes, kur benueitum kvepia blynais :) Taigi, šis bei tas apie užgavėnes..
... Laistymo patogumą visiškai lemia naudojama įranga. Jeigu laistymo įranga sena, susidėvėjusi, kasdienis laistymas gali tapti kone vargu. Ir priešingai – nauja, dar didesniam patogumui pritaikyta la..
GYVENKIME • sveikai • spalvotai • patogiai • skaniai • draugiškai • stipriai • etiškai • linksmai • pokštaujant • grybaujant • keliaujant • su meile ir Gyvenimo būdo žurnaluu!
Paskelbta: 2026-08-02
Paskelbta: 2026-08-08
Kaip keisti mitybą pradėjus gyventi aktyviau?.. ... Pradėjus daugiau judėti, sportuoti ar tiesiog į savo kasdienybę įtraukus daugiau fizinio aktyvumo, svarbu atkreipti dėmesį ne tik į treniruočių rutiną, bet ir į mitybą. Aktyvesnis gyvenimo būdas reikalauja daugiau energijos, todėl organizmui būtina..
Mūsų m i s i j a paprasta, tiesiog nepasimesti interneto platybėse..
O jei domina ltvirtove.lt istorija? skaitykite plačiau..