Trumpai » Kas yra baimė?
Baimė - tai tikro ar įsivaizduojamo pavojaus sukeliama emocija susijusi su pastangomis išvengti šio pavojaus. Baimė kyla iš savisaugos instinkto, tai prigimtinė reakcija atsirandanti ankstyvoje vaikystėje. Ši emocija gali perspėti apie artėjantį pavojų, leidžia sutelkti dėmesį į jo šaltinį, skatina ieškoti būdų išvengti grėsmės.
Dažnai patiriama arba didelė baimė gali lemti stereotipinį elgesį (sprukimas, apstulbimas, apsauginė agresija), sutrikdyti žmogaus veiklą, paveikti asmenybę.
Baimės intensyvumas priklauso nuo asmenybės ir aplinkybių. Stiprus baimės jausmas pasireiškia įvairiais ūmiais pakitimais organizme: kūnas tartum sustingsta, kai kada ima drebėti, išpila šaltas prakaitas. Baimė gali būti apibūdinama kaip stiprus sąlygų ar objektų nekentimas ar nenorėjimas jose atsidurti. Pvz., tamsos baimė, aukščio baimė ir pan.
Nerimo sutrikimai, kuriems būdinga nuolatinė, įkyri, neracionali konkretaus objekto ar situacijos baimė, vadinami fobijomis. Fobijų yra apie 500 rūšių ir jos skirstomos į specifines ir socialines.
Specifines fobijas kelia konkreti fobinė situacija, pavyzdžiui, vabzdžių, voragyvių baimė, aukščio baimė, baimė susirgti ir t.t.
Socialinės fobijos apibrėžiamos kaip nuolatinė ar pasikartojanti svetimų asmenų ir veiksmų baimė, nerimas, kad asmuo bus pažemintas ar sutrikęs. Jos dažniausiai susijusios su menkavertiškumu ir kritikos baime.
Negydomos fobijos virsta depresija, neuroze, psichopatija, ligoniai, norėdami palengvinti savo būklę dažnai pradeda piktnaudžiauti alkoholiu ar narkotikais.
O kaip kovoti su baime? ogi visai paprastai... juk, baimė tai jausmas, kuris ateina ir išeina, kai mes to mažiausiai tikimės, ji mus stingdo, kuri neleidžia mums judėti iš taško į tašką lemiamu momentu, kuri mus sukausto. Geriausia išeitis, norint nugalėti baimę - tai pasipriešinimas jai bei teigiamos mintys - Aš nebijau...
... Žmonės, nusprendę pradėti lankyti jogą, dažnai susiduria su tuo pačiu klausimu. Rinktis individualius ar grupinius jogos užsiėmimus? Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad skirtumas gana aiškus: vienu atveju praktikuojate vieni su mokytoju, kitu..
... Seniai seniai, kai žemė dar buvo minkšta kaip molis, o kalnai tik kilo iš dulkių, pasaulyje gyveno Didžioji Žemės Motina. Ji vaikščiojo basomis po dar neįvardytas žemes, palikdama pėdsakus, iš kur..
Kokia šventė be torto, tad.. puikios idėjos, kaip greitai ir paprastai papuošti tortą helovino šventei ir ne tik....
... Ateina momentas, kai įmonė aiškiai pamato: problema slypi ne rinkoje, ne konkurentuose ir net ne pardavimuose. Ji slypi viduje – ten, kur procesai vyksta neapibrėžtai, o sprendimai priimami remian..
Iliustracija: sugeneruota DI... SPF veidui ir makiažas puikiai dera tarpusavyje, jei apsauga nuo saulės naudojama tinkamai. Vis dėlto daugeliui kyla klausimų: ar SPF reikia tepti prieš makiažą, ar makiažo pagrindas su SPF gali pakeisti apsauginį kremą ir kaip dienos eigoje..
... Tai džiaugiasi pienės, Tai žiūri broliukai, Oi mirga, oi žaidžia, Gelsvi spinduliukai.....
GYVENKIME • sveikai • spalvotai • patogiai • skaniai • draugiškai • stipriai • etiškai • linksmai • pokštaujant • grybaujant • keliaujant • su meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!
DRAUGAI • unija.lt •
Paskelbta: 2026-09-22
Paskelbta: 2026-10-05
Istorija "Bliuzas po nudžiūvusiu medžiu".. ... Naktis, lyg sena pažįstama, tyliai pasibeldė į langą. Tomas suprato, kad jiedu vėl liko dviese. Kai iš jo gyvenimo buvo atimta tai, kas buvo brangiausia – Elzės juokas, bendri rytai ir jaukus ateities tikrumas – šviesa prarado prasmę. Naktis tapo..
Mūsų m i s i j a paprasta, tiesiog nepasimesti interneto platybėse..
O jei domina ltvirtove.lt istorija? skaitykite plačiau..