Trumpai » Kas yra baimė?
Baimė - tai tikro ar įsivaizduojamo pavojaus sukeliama emocija susijusi su pastangomis išvengti šio pavojaus. Baimė kyla iš savisaugos instinkto, tai prigimtinė reakcija atsirandanti ankstyvoje vaikystėje. Ši emocija gali perspėti apie artėjantį pavojų, leidžia sutelkti dėmesį į jo šaltinį, skatina ieškoti būdų išvengti grėsmės.
Dažnai patiriama arba didelė baimė gali lemti stereotipinį elgesį (sprukimas, apstulbimas, apsauginė agresija), sutrikdyti žmogaus veiklą, paveikti asmenybę.
Baimės intensyvumas priklauso nuo asmenybės ir aplinkybių. Stiprus baimės jausmas pasireiškia įvairiais ūmiais pakitimais organizme: kūnas tartum sustingsta, kai kada ima drebėti, išpila šaltas prakaitas. Baimė gali būti apibūdinama kaip stiprus sąlygų ar objektų nekentimas ar nenorėjimas jose atsidurti. Pvz., tamsos baimė, aukščio baimė ir pan.
Nerimo sutrikimai, kuriems būdinga nuolatinė, įkyri, neracionali konkretaus objekto ar situacijos baimė, vadinami fobijomis. Fobijų yra apie 500 rūšių ir jos skirstomos į specifines ir socialines.
Specifines fobijas kelia konkreti fobinė situacija, pavyzdžiui, vabzdžių, voragyvių baimė, aukščio baimė, baimė susirgti ir t.t.
Socialinės fobijos apibrėžiamos kaip nuolatinė ar pasikartojanti svetimų asmenų ir veiksmų baimė, nerimas, kad asmuo bus pažemintas ar sutrikęs. Jos dažniausiai susijusios su menkavertiškumu ir kritikos baime.
Negydomos fobijos virsta depresija, neuroze, psichopatija, ligoniai, norėdami palengvinti savo būklę dažnai pradeda piktnaudžiauti alkoholiu ar narkotikais.
O kaip kovoti su baime? ogi visai paprastai... juk, baimė tai jausmas, kuris ateina ir išeina, kai mes to mažiausiai tikimės, ji mus stingdo, kuri neleidžia mums judėti iš taško į tašką lemiamu momentu, kuri mus sukausto. Geriausia išeitis, norint nugalėti baimę - tai pasipriešinimas jai bei teigiamos mintys - Aš nebijau...
Iliustracija: sugeneruota DI... Šiaip oro temperatūra matuojama 2 metrai virš žemės, kur oras maišosi ir juda. Tačiau asfaltas sugeria saulės spindulius tiesiogiai - tamsus paviršius veikia kaip šilumos "spąstai"..
Foto: Pexels | pixabay... vaikai sparčiausiai auga, savo pirmaisiai gyvenimo metais. Netgi paskaičiuota, kad jei augtų taip pat spačiai iki 18-ojo savo gimtadienio, tai žemėje vaikščiotų 5 metrų aukščio žmonės....
... Plaukų sveikata ir grožis yra svarbūs kiekvienam, todėl vis dažniau ieškoma natūralių priemonių, kurios galėtų padėti išlaikyti tvirtus, žvilgančius ir sveikus plaukus. Viena iš tokių priemonių – ..
... ar žinai, kad iš senovės žydų kildinamoje tradicijoje šeštadienis yra paskutinė savaitės diena. Ši koncepcija yra pripažįstama JAV..
Foto: MOHANN | pixabay... Lietuvoje varlės dažnai laikomos gamtos harmonijos simboliu, todėl jų buvimas šalia namų ar sodybų laikomas geru ženklu, rodantis sveiką ekosistemą..
... Restoranai uždaryti. Kino teatrai uždaryti. SPA neveikia. Lauke būtinos kaukės! Viskas, kas galėtų būti romantiškų piršlybų vieta – sugadinta. Ką tokiu atveju daryti? Kaip romantiškai pasipiršti n..
GYVENKIME • sveikai • spalvotai • patogiai • skaniai • draugiškai • stipriai • etiškai • linksmai • pokštaujant • grybaujant • keliaujant • su meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!
DRAUGAI • unija.lt •
Paskelbta: 2026-09-11
Paskelbta: 2026-09-07
Makiažo priemonių eiliškumas: nuo odos paruošimo iki fiksavimo.. ... Tvarkingas ir ilgiau išliekantis makiažas priklauso ne tik nuo pasirinktų priemonių, bet ir nuo jų naudojimo eiliškumo. Netinkamai sluoksniuojami skirtingos tekstūros produktai gali susivelti, išryškinti sausas odos vietas ar sudaryti netolygų..
Mūsų m i s i j a paprasta, tiesiog nepasimesti interneto platybėse..
O jei domina ltvirtove.lt istorija? skaitykite plačiau..