Kartais vaizdas trumpam gali tapti neryškus dėl akių nuovargio, ilgo darbo prie kompiuterio ar išsausėjusių akių, bet jei pastebite, kad vaizdas vis dažniau liejasi ir sunkiau sufokusuoti žvilgsnį, nereikėtų šio simptomo ignoruoti.
Iliustracija sugeruota DIPasikartojantys simptomai gali būti susiję su gyvenimo būdu, pasikeitusiu regėjimu ar kitomis akių būklėmis, todėl svarbu stebėti simptomus ir prireikus atlikti regėjimo patikrinimą – klinikos
Medicija specialistai gali padėti įvertinti regėjimo pokyčius ir rekomenduoti, kokių veiksmų reikėtų imtis.
Kodėl liejasi vaizdas?
Vaizdo liejimasis gali atsirasti dėl daugybės skirtingų priežasčių. Jei tai kartojasi, stiprėja ar pradeda trukdyti kasdienei veiklai, gali padėti
oftalmologo konsultacija. Specialistas padės nustatyti, kas galėtų lemti atsiradusius simptomus. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kada vaizdas pradeda lietis – žiūrint į tolį ar iš arti, dirbant kompiuteriu ar skaitant.
Akių nuovargis ir ilgas darbas prie ekranų
Viena dažniausių laikino vaizdo liejimosi priežasčių gali būti akių nuovargis. Ilgai žiūrint į kompiuterio ar telefono, akys nuolat fokusuojasi į artimą objektą, o žmogus mirksi rečiau. Dėl to gali išsausėti akių paviršius, atsirasti perštėjimas ir tempimo jausmas.
Regėjimo pokyčiai
Vaizdas gali pradėti lietis ir tuomet, kai pasikeičia regėjimo aštrumas. Pavyzdžiui, dėl trumparegystės gali būti sunkiau aiškiai matyti toli esančius objektus, o esant toliaregystei gali būti sudėtingiau fokusuoti žvilgsnį į artimus objektus. Vaizdo neryškumą taip pat gali lemti astigmatizmas, kai dėl akies optinės sistemos ypatumų vaizdas tampa ne toks ryškus.
Ką galima padaryti, jei vaizdas liejasi?
Jei vaizdas ima lietis dėl akių nuovargio, pirmiausia derėtų sumažinti akių apkrovą. Ypač svarbu dirbant kompiuteriu reguliariai daryti pertraukas ir bent trumpam nukreipti žvilgsnį nuo ekrano. Taip pat naudinga sąmoningai dažniau mirksėti, nes ilgas žiūrėjimas į ekraną sumažina mirksėjimo dažnį ir skatina akių sausumą. Patogi darbo vieta ir tinkamas apšvietimas taip pat padeda sumažinti akių įtampą.
Ne mažiau svarbus yra pakankamas poilsis ir kokybiškas miegas. Reikėtų vengti dirbti be pertraukų, ypač jei jau jaučiamas akių nuovargis. Vis dėlto šie įpročiai gali padėti tik tuomet, kai akys yra tik laikinai pavargę. Jei simptomai kartojasi, nepraeina, ar tampa vis dažnesni, svarbu pasitikrinti regėjimą.
Kada verta pasitikrinti regėjimą?
Jei vaizdas liejasi tik retkarčiais, pirmiausia galima atkreipti dėmesį į poilsį, darbo įpročius ir pakankamai drėkinti akis, bet jei vaizdas liejasi dažnai ir nepraeina pailsėjus, rekomenduojama kreiptis į akių specialistą. Ypač svarbu nelaukti, jei tampa sunkiau skaityti, dirbti kompiuteriu ar saugiai vairuoti.
Iliustracija sugeruota DIReguliaraus regėjimo patikrinimo metu specialistas įvertina, ar nepasikeitė regėjimo aštrumas ir ar nereikalinga regos korekcija. Kartais žmogus prie palaipsniui blogėjančio matymo pripranta ir pats nepastebi, kad mato prasčiau. Patikrinimo metu galima įvertinti regėjimą ir pastebėti pokyčius, kuriems reikėtų skirti daugiau dėmesio.
Kokie simptomai turėtų kelti daugiau nerimo?
Ne kiekvienas trumpalaikis vaizdo susiliejimas reiškia rimtą problemą, tačiau tam tikrų simptomų nereikėtų ignoruoti. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į staigų regėjimo pablogėjimą, netikėtai atsiradusius šviesos blyksnius, staigius regėjimo lauko pokyčius ar akių skausmą. Tokie simptomai gali atsirasti staiga ir reikalauti skubesnio specialisto įvertinimo.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, ar vaizdas liejasi viena, ar abiem akimis, ar neryškumas atsiranda konkrečiose situacijose. Jei regėjimo pokyčiai yra nauji ir staigūs, nereikėtų laukti, kol jie savaime praeis. Tokiu atveju reikėtų kuo greičiau kreiptis į akių specialistą.
Kaip pasirūpinti akių sveikata kasdien?
Akių sveikatai svarbu skirti dėmesio kasdien: dirbant prie ekranų daryti reguliarias pertraukas, pasirūpinti tinkamu apšvietimu, pakankamai ilsėtis ir išsimiegoti. Taip pat verta reguliariai tikrintis regėjimą. Taigi, jei vaizdas dažnai liejasi, simptomas kartojasi ar stiprėja, jo ignoruoti nereikėtų.
[1] 
[0]
... Naujų darbuotojų įmonėms prireikia tada, kai jos ima plėsti savo veiklą arba išleidžia kai kuriuos kolektyvo narius į užtarnautą poilsį bei dėl kitų objektyvių priežasčių. Įmonės vadovui atsidūrus..
... Kriptovaliutų rinka per pastaruosius metus patyrė įspūdingą augimą. Bitkoinas, pirmoji ir iki šiol labiausiai žinoma kriptovaliuta, tapo ne tik šios rinkos simboliu, bet ir revoliucinių pokyčių fi..
... Pirmasis patarimas – gana akivaizdus: reguliariai perverskite parduotuvių akcijų leidinius. Juk tik tokiu būdu žinosite, kam šią savaitę ar mėnesį taikomos geriausios nuolaidos. Visgi, puikiai..
Foto: Tomas.drapal | Wikimedia Commons... Ilgiausias pasaulyje kabantis tiltas arba liaudiškai vadinamas beždžionių tiltas yra Sky Bridge 721, esantis Čekijoje, Ūsčio prie Orlicės rajone, Sudetų kalnuose. Šis įspūdingas kabantis tiltas yr..
... Namo pridavimas yra bene paskutinysis statybos proceso etapas, kuris pareikalauja kruopščiai ir atidžiai paruoštų dokumentų. Tai būtina procedūra, kuri įtvirtina galutinį namo statybų užbaigimą ir..
... Viena iš pagrindinių kūno kremo naudų yra odos drėkinimas. Kruopščiai parinktas kremas gali padėti išlaikyti odą drėgną ir minkštą, ypač esant sausam orui arba po ilgo laiko praleisto saulėje...