Ką reikia žinoti renkantis čiužinį?

Aktualijos » Verta žinoti

Norint gerai jaustis ir produktyviai dirbti, svarbu pailsėti. Geram poilsiui būtinas produktyvus miegas. O jis neįmanomas be patogios lovos ir tinkamai parinkto čiužinio. Didelė tokių produktų gausa daugiau sukelia sumaišties, nei padeda priimti tvirtą sprendimą. Reikalinga žinoti kokiais kriterijais derėtų remtis įsigyjant čiužinį.

Į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis čiužinį?

Renkantis čiužinį bene svarbiausia žinoti kokių matmenų jis turėtų būti. Įsigyjus per didelį, jis tiesiog netilps į lovos rėmą. Per mažas čiužinys slankiosis ir sukels nepatogumų miegant. Tas pats pasakytina ir apie čiužinio ilgį. Kad taip nenutiktų, verčiau ieškokite lovos su čiužiniu.



Ką reikia žinoti renkantis čiužinį?



Kokybiškam miegui svarbu tinkamas čiužinio kietumas. Sveikiems žmonėms rekomenduojama miegoti ant vidutinio kietumo čiužinio. Ant kieto čiužinio patariama miegoti tik sergantiems stuburo ligomis, esant gydytojo rekomendacijoms. Minkštas čiužinys rekomenduojamas vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms.

Ieškant naujo čiužinio reikia atsižvelgti į žmogaus, kuris ant jo miegos, svorį. Vidutinio svorio asmeniui tinka vidutinio kietumo čiužinys. Didesnio nei vidutinio svorio žmogui toks čiužinys atrodys minkštesnis nei yra iš tiesų. O mažesnio nei vidutinio svorio miegančiajam, toks pat čiužinys atrodys per kietas.

Čiužinio storis taip pat svarbus. Ant plono čiužinio gali miegoti tik vaikai. 14 – 23 cm storumo čiužinys laikomas vidutinio storumo. Jis tiks vidutinio svorio žmonėms. Didesnio nei vidutinio svorio žmonės turėtų miegoti ant dar storesnio čiužinio.

Rinkitės čiužinio užpildą. Jei nuspręsite pirkti spyruoklinį čiužinį, atkreipkite dėmesį, kad kiekviena spyruoklė turėtū būti apvilkta atskiru tekstilės maišeliu. Teiraukitės kiek spyruoklių patenka į vieną kvadratinį metrą. Jei rinksitės čiužinį su putų poliuretano (porolono) užpildu žiūrėkite, kad gamybai būtų naudota kuo didesnio tankio medžiaga. Viskoelastinė medžiaga turėtų leisti odai kvėpuoti, kad miegodamas žmogus neprakaituotų, todėl ji turėtų būti atvirų porų. Kokosų pluošto užpildas yra laidžiausias orui, tačiau medžiaga turi būti kokybiška. Jei rinksitės latekso užpildą, atkreipkite dėmesį į natūralaus ir sintetinio latekso santykį. Kuo didesnė dalis natūralaus latekso, tuo čiužinys pasižymės geresnėmis termoreguliacinėmis savybėmis. Pasirinktas tinkamiausias čiužinys nulems gerą miego kokybę.

Patiko [0]  Nepatiko [0]


Jūsų nuomonė padeda mums tobulėti
Įrašoma tik pirmą Jūsų nuomonė.
Jei turite ką plačiau parašyti.. administratoriaus el.paštas llaimaa[et.]gmail.com



Siūlome pasidairyti..

Juokingi užrašai ant automobilių

Juokingi užrašai ant automobilių... Ant Moskvičiaus 412 (su ženklu 70): -Lėkčiau, lėkčiau, kad galėčiau..."..

• Nuotaikai » ANEKDOTAI

Namų kameras turinčių žmonių teigimu, namuose jie jaučiasi saugiau. Kodėl?

Namų kameras turinčių žmonių teigimu, namuose jie jaučiasi saugiau. Kodėl?... Vis daugiau žmonių renkasi įsirengti namų stebėjimo kameras, siekdami užtikrinti savo ir artimųjų saugumą. Modernios technologijos leidžia stebėti būstą realiu laiku, gauti įspėjimus apie įtartiną..

• Aktualijos » VERTA žinoti

Deimantas

DeimantasFoto: Jerry Cone, Wikimedia Commons... Deimantai yra ne tik prabangos simbolis, vienas iš populiariausių mineralų, naudojamų papuošalams, bet ir vertingas bei plačiai naudojamas pramonėje, technologijose ir medicinoje. Pirmieji..

• sielai.php » MINERALAI

Kaip spalvinti kartu su vaiku – neperimant iniciatyvos

Kaip spalvinti kartu su vaiku – neperimant iniciatyvosIliustracija: sugeneruota DI... Leiskite vaikui pasirinkti pirmam – temą, spalvas, tempą. Pasidėkite savo lapą, spalvinkite šalia. Nevertinkite – tiesiog būkite kolega, ne vadovas. Jei vaikas prašo padėti – prisijunk kaip lygus..

• Pomėgiams » SPALVINIMAS

Aldonos Astrauskienės eilėraščiai

Aldonos Astrauskienės eilėraščiaiIliustracija: sugeneruota DI... Aldonos Astrauskienės eilėraščiai – tai šviesos ir tylos kupini posmai, kuriuose susitinka laikas, laukimas ir žmogaus vidinė ramybė. Jos žodžiai švelniai paliečia sielą ir kviečia sustoti, įsiklausyti, pajusti. Ši poezija kviečia ne skubėti, o girdėti – save, laiką, šviesą ir tai, kas lieka tarp eilučių...

• Sielai » EILĖRAŠČIAI

Faktai apie skaičių 4

Faktai apie skaičių 4Iliustracija: sugeneruota DI... Ketvertas siejamas su keturiais metų laikais, kryptimis ir pasaulio kampais. Tai skaičius, kuris kuria tvirtą pagrindą ir ramų, aiškų ritmą..

• Įdomybės » FAKTAI

GYVENKIME • sveikai • spalvotai • patogiai • skaniai • draugiškai • stipriai • etiškai • linksmai • pokštaujant • grybaujant • keliaujant • su meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!

DRAUGAI • unija.lt •