Legenda: Kaip atsirado stirnos?.. ... Kai pasaulis dar buvo jaunas, o rytai — be spalvų, Saulė kas rytą kildavo viena. Ji švietė stipriai, bet niekas jos nežiūrėjo — visi bijojo jos spindulių. Vieną rytą Saulė liūdnai tarė Vėjui..
Vandens pramogos: kuo jos naudingos sveikatai?
geradovana.lt idėja laisvalaikiui.. vandens pramogos.. kad vanduo yra puikus sveikatos šaltinis, niekam ne paslaptis. Tačiau ar žinojote, kad ne tik vandens gėrimas, bet ir vandens pramogos gali būti tikru sveikatos šaltiniu?
geradovana.lt nuotrauka
• Mokslininkai jau seniai įrodė, kad vandens pramogos gali pagerinti smegenų veiklą, net 14 proc. Taip yra todėl, kad tokios pramogos atpalaiduoja protą, o vėliau, grįžtant prie darbų, atsiranda kur kas daugiau šviežios energijos.
• Vienareikšmiškai, vandens pramogos padeda užmigti. Puikiausias įrodymas – pirtis. Po pirties itin gerai išsimiegama, dėl atsipalaidavusių raumenų bei nervų sistemos.
• Taip pat vanduo bei vandens pramogos – ramina. Jei pykstate ir jaučiatės susierzinęs, išgerkite vandens. O dar geriau, jei nuvyksite į pirtį, vandens parką ar nusimaudysite ežere. Na, o psichologinė ramybė bei kokybiškas miegas – sveikatos pagrindas.
• Jei dažnai kamuoja galvos skausmai, vandens linksmybės irgi padės išvengti šios situacijos. Užteks bent 15 minučių pamirkti vandenyje ir galvos skausmo lyg nebūta!
• Pati reikšmingiausia vandens pramogų nauda, jog stiprinama imuninė sistema. Dėl vandens šalinasi toksinai. Tad būtent šis procesas prisideda prie imuninės sistemos stiprinimo. Tad jei dažnai sergate – dažniau keliaukite į pirtis arba mėgaukitės aktyviomis vandens pramogomis.
Nauda santykiams
Šiai dienai jau yra daug pramogų pritaikytų poroms. Štai diena vandens pramogų parke arba lepinantis SPA centre įvairiose voniose, tikrai nuteiks ypač romantiškai ir smagiai. Leisdami sau bent trumputį pabūti drauge, Jūs galite sustiprinti santykius, kurie labai dažnai ima silpnėti, kai du vienas kitą branginantys žmonės pasineria į rutiną.
geradovana.lt nuotrauka
Gamtos pažinimas
Kartais, vandens pramogos gali tapti puikiu pasaulio pažinimo metodu. Lietuvoje teikiamos tokios paslaugos kaip pažintinė žvejyba, pažintinis nardymas, plaukimas su jachta ar kita vandens transporto priemone, pažindinantis su aplinka, kraštovaizdžiais ar istorija.
SPA procedūros po traumų ar ligų
Ne veltui dažnai gydytojai po sunkių traumų ar ligų, išsiunčia pacientus gydytis į sanatorijas, kur ten jų laukia įvairios SPA procedūros, vandens pramogos. Vanduo sugeba sumažinti raumenų įtampą, juos atpalaiduojant. Todėl įlindimas į šiltą vandenį gali padėti lengviau atsigauti ir pagreitinti raumenų atsistatymą po traumų. Taip pat vandens procedūros jau seniai yra rekomenduojamos žmonėms, kurie kasdien patiria didelį fizinį krūvį ir nori lengviau atsigauti.
Vandens parkai Lietuvoje pasiruošę padėti Jums stiprinti sveikatą. Tad išsirinkite labiausiai Jūsų poreikius atitinkantį parką ir keliaukite ten su draugais ar šeima.
[Atsiuntė: Vita J.]
Siūlome pasidairyti..
Mintys apie tiesą ir melą
... gerai pagalvojus gerai, kai pasaulyje mūsų mintys gyvena ilgiau už mus. Įdomu būtų jei kažkas fiksuotų ir mano mintis..
Baltosios rožės tiltas
... Tai pėsčiųjų ir dviratininkų tiltas Alytuje per Nemuną, jungiantis Pirmąjį Alytų ir senamiesčio kurortinę dalį su Alytaus piliakalniu, stūksančiu priešingoje upės pusėje. Ir yra tituluojamas, kaip..
Sakmė apie Edipą
... kadaise senovės Egipto miestą Tėbus valdė karalius Lajas su savo žmona Jokaste. Jie gyveno meilėje ir santarvėje, tik vaikų neturėjo..
1983-ųjų metų poezija
... tai 1983-aisiais metais sukurti eilėraščiai, esantys mūsų archyve.. siūlom paskaityti ir pajusti tų metų kūrybos dvasią :)..
MEGA akvariumas Kaune
... tai didžiausias ir aukščiausias akvariumas Lietuvoje, 10 m aukščio ir 4 m pločio, jo ilgis 11 m, vandens talpa – 170 tūkst. litrų, akvariumo storis net 30 cm....
Kauno atgarsiai: Svirbygala – Nemuno vėjo saugota pakrantė
Iliustracija: sugeneruota DI... Yra vietų Kaune, kur istorija nešaukia — ji šnabžda. Kur vardai, seniai iškritę iš kasdienės kalbos, vis dar gyvena žemėje, medžių šakose ir upės ošime. Viena tokių vietų – Svirbygala, senasis..
GYVENKIME • sveikai • spalvotai • patogiai • skaniai • draugiškai • stipriai • etiškai • linksmai • pokštaujant • grybaujant • keliaujant • su meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!