Kaip palengvinti pirmadienį? :: Patarimai pirmadieniui

Aktualijos » Verta žinoti

Pirmadienis – sunki diena! Manyčiau retas tam prieštarautų... Kaip bebūtų pirmadienio nuotaikos, labiausiai priklauso nuo to kaip užbaigsim penktadienį bei praleisim savaitgalį.

Dažnam, nuotaika jau pradeda gesti sekmadienio popietę, iš tiesų vertėtų atkreipti dėmesį, jei galvojant apie darbą dar sekmadienį ima gesti nuotaika, susimąstykite: ar jums išvis reikia tokio darbo?

Iš ties, pirmadienio statistika žiauri:

• pirmadieniais ištinka 60% infarktų,

• imamas trečdalis biuletenių,

• dažniau užsikemša kanalizacija,

• išsijungia elektra.

Keli patarimai, kurie padės, kad ši diena prabėgtų lengviau, beto jie tinka bet kuriai dienai ne tik pirmadieniui :)

• 1. Gerai išsimiegokite - nusistatykite žadintuvą bent 10 minučių anksčiau, kad nereikėtų verstis per galvą, ir atsikėlę galėtumėte neskubėdami išgerti kavos ar arbatos puoduką. Bei spėtute - įsimeskite kokį nors skanumyną priešpiečiams.

• 2. Gražiai apsirenkite - prastą nuotaiką gali pataisyti tai, kad patiksite sau bent išoriškai. Kuo blogiau jaučiatės viduje, tuo stenkitės gražiau stenkitės atrodyti. Todėl pirmadienis – tinkamiausia diena vilkėti mėgstamiausiais drabužiais.

• 3. Susiplanuokite darbus - jei pirmadienį pradėsite dirbdami tai, kas labiausiai sekasi ir ką labiausiai mėgstate, tikėtina, kad nauja darbo savaitė jums neatrodys tokia jau nemaloni.

• 4. Perfekcionizmą į šalį - net jei mėgstate viską atlikti tobulai, pirmadieniais būkite sau šiek tiek atlaidesni. Tai nereiškia, jog galite nieko nedirbti ar daryti klaidą po klaidos. Paprasčiausiai neužsigriebkite per daug ir nebūkite pernelyg griežti savo darbo kontrolieriai.

• 5. Gali būti ir blogiau - banalu, tačiau tokios mintys veikia, kaip šokas - įsivaizduokite: pirmadienis, aštunta valanda ryto. Prasideda darbo savaitė. Tik jums nereikia niekur skubėti, nes... paprasčiausiai jus penktadienį išmetė iš darbo. Baisu? žinoma nėra ką ir galvoti.

Taigi, galima pasidaryti labai paprastą išvadą - viskas labai paprasta - pirmadienis bus puiki diena, jei būsit gerai pailsėję, sotūs, gražiai, tvarkingai apsirengę, susiplanavę laiką bei bus kuo mažiau rutinos..

GERO PIRMADIENIO ;)


  


Patiko [0]  Nepatiko [0]


Jūsų nuomonė padeda mums tobulėti
Įrašoma tik pirmą Jūsų nuomonė.
Jei turite ką plačiau parašyti.. administratoriaus el.paštas llaimaa[et.]gmail.com



Siūlome pasidairyti..

Faktai apie kairiarankius

Faktai apie kairiarankius... Ar žinote, kad kairiarankiai dažniausiai gimsta antrame pusmetyje, o rečiausiai pavasarį...

• Įdomybės » FAKTAI

Kiaušinio svajonė

Kiaušinio svajonė... Yra sakoma: jei labai tiki savo Svajone, jinai būtinai išsipildys... Bet, dar yra sakoma: jei kažkam papasakosi savo svajones, jos deja - neišsipildys. Ar tikit jūs tuo? Aš net nežinau....

• Sielai » SKAITINIAI

Kodėl geriau naudoti natūralią odą baldams?

Kodėl geriau naudoti natūralią odą baldams?... Žmonės, rinkdamiesi audinį baldams, kartais vengia natūralios odos ir keičia ją dirbtine, nes mano, jog natūrali oda yra gerokai pervertinta ir sunkiai prižiūrima. Tačiau natūrali oda gali būti..

• Aktualijos » VERTA žinoti

Heather Hansen menas

Heather Hansen menasHeather Hansen - menininkė iš Naujojo Orleano (angl. New Orleans) kurianti savotiškus paveikslus neįprastu būdu..

• Sielai » TALENTAI

Eilėraščiai apie sapnus

Eilėraščiai apie sapnus... Šią naktį sapnavau, jog tu mirei: Kažkur toli, atrodo, varpas gaudė, Visam name užgeso žiburiai, Ir širdį juodas nerimas suspaudė.....

• Sielai » EILĖRAŠČIAI

Jakutsko keliai

Jakutsko keliai... žinoma, kaip sakoma, kiekviename kaime, yra tragiškų kelių, tačiau ar žinote, koks kelias yra laikomas vienu iš tragiškiausių (blogiausių) kelių pasaulyje?..

• Akims » VERTA pamatyti

GYVENKIME • sveikai • spalvotai • patogiai • skaniai • draugiškai • stipriai • etiškai • linksmai • pokštaujant • grybaujant • keliaujant • su meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!