Kaip palengvinti pirmadienį? :: Patarimai pirmadieniui

Aktualijos » Verta žinoti

Pirmadienis – sunki diena! Manyčiau retas tam prieštarautų... Kaip bebūtų pirmadienio nuotaikos, labiausiai priklauso nuo to kaip užbaigsim penktadienį bei praleisim savaitgalį.

Dažnam, nuotaika jau pradeda gesti sekmadienio popietę, iš tiesų vertėtų atkreipti dėmesį, jei galvojant apie darbą dar sekmadienį ima gesti nuotaika, susimąstykite: ar jums išvis reikia tokio darbo?

Iš ties, pirmadienio statistika žiauri:

• pirmadieniais ištinka 60% infarktų,

• imamas trečdalis biuletenių,

• dažniau užsikemša kanalizacija,

• išsijungia elektra.

Keli patarimai, kurie padės, kad ši diena prabėgtų lengviau, beto jie tinka bet kuriai dienai ne tik pirmadieniui :)

• 1. Gerai išsimiegokite - nusistatykite žadintuvą bent 10 minučių anksčiau, kad nereikėtų verstis per galvą, ir atsikėlę galėtumėte neskubėdami išgerti kavos ar arbatos puoduką. Bei spėtute - įsimeskite kokį nors skanumyną priešpiečiams.

• 2. Gražiai apsirenkite - prastą nuotaiką gali pataisyti tai, kad patiksite sau bent išoriškai. Kuo blogiau jaučiatės viduje, tuo stenkitės gražiau stenkitės atrodyti. Todėl pirmadienis – tinkamiausia diena vilkėti mėgstamiausiais drabužiais.

• 3. Susiplanuokite darbus - jei pirmadienį pradėsite dirbdami tai, kas labiausiai sekasi ir ką labiausiai mėgstate, tikėtina, kad nauja darbo savaitė jums neatrodys tokia jau nemaloni.

• 4. Perfekcionizmą į šalį - net jei mėgstate viską atlikti tobulai, pirmadieniais būkite sau šiek tiek atlaidesni. Tai nereiškia, jog galite nieko nedirbti ar daryti klaidą po klaidos. Paprasčiausiai neužsigriebkite per daug ir nebūkite pernelyg griežti savo darbo kontrolieriai.

• 5. Gali būti ir blogiau - banalu, tačiau tokios mintys veikia, kaip šokas - įsivaizduokite: pirmadienis, aštunta valanda ryto. Prasideda darbo savaitė. Tik jums nereikia niekur skubėti, nes... paprasčiausiai jus penktadienį išmetė iš darbo. Baisu? žinoma nėra ką ir galvoti.

Taigi, galima pasidaryti labai paprastą išvadą - viskas labai paprasta - pirmadienis bus puiki diena, jei būsit gerai pailsėję, sotūs, gražiai, tvarkingai apsirengę, susiplanavę laiką bei bus kuo mažiau rutinos..

GERO PIRMADIENIO ;)


  


Patiko [0]  Nepatiko [0]


Jūsų nuomonė padeda mums tobulėti
Įrašoma tik pirmą Jūsų nuomonė.
Jei turite ką plačiau parašyti.. administratoriaus el.paštas llaimaa[et.]gmail.com



Siūlome pasidairyti..

Testas - Mėgstamiausia spalva

Testas - Mėgstamiausia spalvaIliustracija: sugeneruota DI... Spalvos kalba garsiau nei žodžiai – jos atspindi mūsų vidinį pasaulį, nuotaikas ir net pasąmoninius troškimus. Šis testas kviečia tave pažvelgti į save per spalvų prizmę. Mėgstamiausia spalva gali..

• Pomėgiams » SPALVINIMAS

Idėja Dovanos pakavimui Nr. 17

Idėja Dovanos pakavimui Nr. 17... Dovanų pakavimas turbūt vienas iš didžiausių rūpesčių prieš dovanos įteikimą, tad originali idėja dovanai....

• Šventėms » ŠVENTĖS

Kiškis ar zuikis?

Kiškis ar zuikis?Iliustracija: sugeneruota DI... Atrodytų tikra kalbinė ir gamtinė painiava - nes „kiškis“ ir „zuikis“ dažnai vartojami kaip sinonimai, bet yra niuansų, nors abu yra teisingi, bet..

• Pomėgiams » GYVŪNŲ pasaulis

Komfortiška poilsio erdvė – kokia ji turi būti?

Komfortiška poilsio erdvė – kokia ji turi būti?... Komfortiška poilsio erdvė yra viena svarbiausių namų vietų, kurioje žmogus gali atsipalaiduoti, atgauti jėgas po ilgos dienos, ir pabėgti nuo kasdienio šurmulio. Tokia erdvė turi būti ne tik..

• Aktualijos » VERTA žinoti

Mįslės pastabumui

Mįslės pastabumui... įdomių bei linksmų paveiksliukų rinkinukas tema - Iš kurios pusės pažiūrėjus? - pastabumo lavinimui :)..

• Proto mankštai » MĮSLĖS

Sultono Mehmeto tiltas

Sultono Mehmeto tiltas... Tai tiltas Stambule, Turkijoje per Bosforo sąsiaurį, jungiantis europinę ir azijinę Stambulo dalis. Tiltas pastatytas 1988 m. maždaug už 5 km į šiaurę nuo Bosforo tilto...

• Akims » VERTA pamatyti

GYVENKIME • sveikai • spalvotai • patogiai • skaniai • draugiškai • stipriai • etiškai • linksmai • pokštaujant • grybaujant • keliaujant • su meile ir Gyvenimo būdo žurnaluu!