» Kaip palengvinti pirmadienį? :: Patarimai pirmadieniui

 Jūs esate » Pradžia » Aktualijos »» Verta žinoti

Pirmadienis – sunki diena! Manyčiau retas tam prieštarautų... Kaip bebūtų pirmadienio nuotaikos, labiausiai priklauso nuo to kaip užbaigsim penktadienį bei praleisim savaitgalį.

Dažnam, nuotaika jau pradeda gesti sekmadienio popietę, iš tiesų vertėtų atkreipti dėmesį, jei galvojant apie darbą dar sekmadienį ima gesti nuotaika, susimąstykite: ar jums išvis reikia tokio darbo?

Iš ties, pirmadienio statistika žiauri:

• pirmadieniais ištinka 60% infarktų,
• imamas trečdalis biuletenių,
• dažniau užsikemša kanalizacija,
• išsijungia elektra.

Keli patarimai, kurie padės, kad ši diena prabėgtų lengviau, beto jie tinka bet kuriai dienai ne tik pirmadieniui :)

• 1. Gerai išsimiegokite - nusistatykite žadintuvą bent 10 minučių anksčiau, kad nereikėtų verstis per galvą, ir atsikėlę galėtumėte neskubėdami išgerti kavos ar arbatos puoduką. Bei spėtute - įsimeskite kokį nors skanumyną priešpiečiams.

• 2. Gražiai apsirenkite - prastą nuotaiką gali pataisyti tai, kad patiksite sau bent išoriškai. Kuo blogiau jaučiatės viduje, tuo stenkitės gražiau stenkitės atrodyti. Todėl pirmadienis – tinkamiausia diena vilkėti mėgstamiausiais drabužiais.

• 3. Susiplanuokite darbus - jei pirmadienį pradėsite dirbdami tai, kas labiausiai sekasi ir ką labiausiai mėgstate, tikėtina, kad nauja darbo savaitė jums neatrodys tokia jau nemaloni.

• 4. Perfekcionizmą į šalį - net jei mėgstate viską atlikti tobulai, pirmadieniais būkite sau šiek tiek atlaidesni. Tai nereiškia, jog galite nieko nedirbti ar daryti klaidą po klaidos. Paprasčiausiai neužsigriebkite per daug ir nebūkite pernelyg griežti savo darbo kontrolieriai.

• 5. Gali būti ir blogiau - banalu, tačiau tokios mintys veikia, kaip šokas - įsivaizduokite: pirmadienis, aštunta valanda ryto. Prasideda darbo savaitė. Tik jums nereikia niekur skubėti, nes... paprasčiausiai jus penktadienį išmetė iš darbo. Baisu? žinoma nėra ką ir galvoti.

Taigi, galima pasidaryti labai paprastą išvadą - viskas labai paprasta - pirmadienis bus puiki diena, jei būsit gerai pailsėję, sotūs, gražiai, tvarkingai apsirengę, susiplanavę laiką bei bus kuo mažiau rutinos..

GERO PIRMADIENIO ;)

  Keli pamąstymai | Kodėl pirmadienis sunki diena?

• 2019 Birželio 17 d. Pirmadienis.

• Rudosios Žemės KIAULĖS (Šerno) metai (iki 2020-01-24)

• Pasveikink varduvininkus: Adolfa , Adolfas , Adolfina , Adolis , Dauganta , Daugantas , Daugantė , Grigalius , Laura , Vilmantė ,

• Šios dienos istorijos faktai

• Šiandien pasiklausome: Lapalux - Without You (TWOS Remix)

Eric Standley menas..... Eric Standley - amerikiečių menininkas, gimęs 1968 m. Masačusetse (Massachusetts), kuriantis įspūdingas bei sudėtingas daugiasluoksnias pjaustyto popieriaus...

Craig Alan menas..... Craig Alan - amerikiečių menininkas, gimęs 1971 metais, San Bernardino mieste, Kalifornija. Menininkas išsiskiria savitais originaliais piešiniais - piešinys sukuriamas piešiant...

Festivalis-konkursas RUMSHK’14..... Festivaliui-konkursui RUMSHK’14 vis labiau artėjant, skelbiame naujienas! Džiaugiamės, kad sulaukėme nemažą kiekį dalyvių konkurse, kas rodo,kad festivalis-konkursas RUMSHK įgauną pagreitį ir ......

Siūlome paskaityti

 DĖMESIO! Jei radote netikslumų, klaidų, ar žinote (jei nenurodyta) minties kilmę ar autorių, ar norėtute pasidalinti mintimis - brūkštelkit mums :))

Faktai apie trintukus..... Natūralios gumos trintukai yra gaminami iš brazilinio kaučiukmedžio, kurie daugiausiai auga tropiniuose regionuose, kur yra karšta ir iškrenta daug kritulių. Daugiausiai kaučiukmedžių užaugina Mal
Didysis kunigaikštis Algirdas..... ALGIRDAS buvo Lietuvos didysis kunigaikštis 1345 – 1377 m. Jis buvo ketvirtasis Gedimino sūnus. Dar tėvo Gedimino valdymo metais jis ir Kęstutis buvo pasižymėję Lietuvos Rytuose ir Šiaurėje. Tačia
FOTO mįslės..... sakoma akys - žmogaus atspindys, tad, atspėk kas slepiasi? ..