» Judėjimo sveikatos labui diena

 Jūs esate » Pradžia » Šventėms » Kalendorius » Mėnesiai »» Gegužė

Judėjimo sveikatos labui dieną inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) 2000 metais, skirta visuotiniam fizinio aktyvumo skatinimui.

PSO fizinio krūvio rekomendacijos suaugusiems:
ne mažiau 30 min. vidutinio intensyvumo fizinio krūvio 5 kartus per savaitę;
ne mažiau 20 min. didelio intensyvumo fizinio krūvio 3 kartus per savaitę. 

Judėjimo sveikatos labui dienos pagrindinis tikslas : didinti bendruomenės narių informuotumą apie fizinio aktyvumo naudą, skatinti fizinį aktyvumą visose veiklos srityse ( laisvalaikis, darbas, namų ruoša kt.), bei pateikti konkrečias fizinio aktyvumo rekomendacijas įvairios  socialinėms  ir amžių grupėms ( įstaiga, bendruomenė).
E-ATVIRUKAI NUDŽIUGINK DRAUGUS
Krikštynos
Helovinas/Halloween
Mamos diena
Tėčio diena
Vasara
Ilgesys
Patiko [0]Nepatiko [0]

Patiko Patiko Nepatiko Nepatiko

Jūsų nuomonė, mums padės tobulėti
Užsiskaitome tik vieną (pirmą) Jūsų nuomonę.
Jei turite ką plačiau parašyti.. administratoriaus el. paštas llaimaa[et]gmail.com
Nuomonių statistika ateityje bus atrandama čia

• 2022 Gegužės 27 d. Penktadienis.

• Juodojo vandens Tigro metai (iki 2023-01-21).

• Pasveikink varduvininkus: Augustinas, Brunonas, Genadas, Genadijus, Leonora, Sargautas, Sargautė, Solveiga, Virgauda, Virgaudas, Virgaudė, Žimantė, Žymantė,

• Šios dienos istorijos faktai

• Šiandien pasiklausome: Lapalux - Without You (TWOS Remix)

6 įkvepiančios idėjos šiltajam sezonui..... Su pavasariu ateina ir noras į kasdienybę įnešti daugiau spalvų, o vienas iš geriausių būdų tai padaryti yra spalvoti papuošalai. Šiuo metu spindintys visur – nuo TikTok’o iki garsiausių Europos m...

Kiaušinių marginimas ciberžole..... šiemet pafantazavome su ciberžole, svogūnų lukštais, kinrožės arbata bei popieriaus gabaliukais.. rezultatas nenuvylė, gavosi tokie kaip ir marmuriniai velykiniai kiaušiniai :))...

Iki leidinys: geriausios akcijos viename kataloge..... Iki leidinys – tai viena patogiausių priemonių, padedančių paprasčiau numatyti būsimus pirkinius, todėl jį visada palanku peržiūrėti dar prieš vykstant į prekybos centrą.....

Pėdsakas svetainėje

 Rekomenduojami video..

 DĖMESIO! Jei radote netikslumų, klaidų, ar norėtute pasidalinti mintimis apie šventes - brūkštelkit mums :))

Faktai apie miegą..... Ar žinote, kad žmogus gali miegoti vidutiniškai apie tris valandas mažiau nei kiti jo primatai, pavyzdžiui šimpanzės, beždžionės ir voverės - visi šie gyvūnai turi miegoti 10 val
Kaip megzti pirštuotas pirštines?..Pirštuotos pirštinės mezgamos 5 virbalais apskritai, norimu raštu ar tiesiog lygiuoju raštu arba su ornamentu arba be jų. Vienai porai pirštuotų pirštinių, mūsų pavyzdžiu, reikėjo ~ 70 g. siūlų. Bet,
Įspūdingi paveikslai iš vinių..... ar žinot, kad, meno šedevrą, galima sukurti tiesiog iš vinių. Buvęs verslininkas, o dabar menininkas - Markusas Levinas (Marcus Levine) kuria įspūdingus paveikslus