» Judėjimo sveikatos labui diena

 Jūs esate » Pradžia » Šventėms » Kalendorius » Mėnesiai »» Gegužė

Judėjimo sveikatos labui dieną inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) 2000 metais, skirta visuotiniam fizinio aktyvumo skatinimui.

PSO fizinio krūvio rekomendacijos suaugusiems:
ne mažiau 30 min. vidutinio intensyvumo fizinio krūvio 5 kartus per savaitę;
ne mažiau 20 min. didelio intensyvumo fizinio krūvio 3 kartus per savaitę. 

Judėjimo sveikatos labui dienos pagrindinis tikslas : didinti bendruomenės narių informuotumą apie fizinio aktyvumo naudą, skatinti fizinį aktyvumą visose veiklos srityse ( laisvalaikis, darbas, namų ruoša kt.), bei pateikti konkrečias fizinio aktyvumo rekomendacijas įvairios  socialinėms  ir amžių grupėms ( įstaiga, bendruomenė).
E-ATVIRUKAI NUDŽIUGINK DRAUGUS
Moters diena
Mamos diena
Boso diena (10-16)
Užgavėnės
Tėčio diena
Vardadieniai

• 2020 Gruodžio 1 d. Antradienis.

• Baltosios Metalinės Žiurkės metai (iki 2021-02-12).

• Pasveikink varduvininkus: Aleksandras, Algmina, Baltenė, Baltenis, Baltys, Balys, Butigeidas, Butigeidė, Butigeidis, Eligas, Eligija, Eligijus, Melita, Nata, Natalė, Natalija, Natalis, Natas, Natė,

• Šios dienos istorijos faktai

• Šiandien pasiklausome: Lapalux - Without You (TWOS Remix)

Kaip kovoti su rudeniška depresija?..... visų geriausias vaistas nuo ligų ir depresijos – imuniteto stiprinimas tinkamo poilsio, procedūrų ir vandens SPA pagalba. Tai gali būti poilsis vienam asmeniui, dviems ar visai šeimai. Lietuvoje t...

Aukščiausi pasaulio pastatai..... Tai ar žinote kur pastatytas pats aukščiausias pastatas pasaulyje? Nežinote.. siūlome dirstelti.. aukščiausių pastatų pasaulyje dešimtukas, nors aišku laikas nestovi vietoje ir dangoraižiai dygsta...

Atvirutė - gėlytė..... siūlome pasigaminti atvirutę - gėlytę savo rankomis. Mes darėme naujųjų metų progai, bet belankstant sumąstėme, kad ši atvirutė simbolizuoja gyvybę ir tiktų bet kokiai progai ir gimtadieniui ir ma...

Pėdsakas svetainėje

 DĖMESIO! Jei radote netikslumų, klaidų, ar norėtute pasidalinti mintimis apie šventes - brūkštelkit mums :))

Faktai apie arbatą..... Ar žinote, kad arbata buvo atrasta Kinijoje ir atgabenta į Japoniją. Pasakojama, kad Gautama Buda atrado arbatą, kai, jam medituojant sode, krentantis lapas nusileido į jo puodelį.
Mintys apie tiesą ir melą..... gerai pagalvojus gerai, kai pasaulyje mūsų mintys gyvena ilgiau už mus. Įdomu būtų jei kažkas fiksuotų ir mano mintis
Tostai jubiliejaus proga..... Tegul garbingas jubiliejus, Naujų jėgų širdy pasės. Ir pakylės, lyg laisvas vėjas, Ieškot gyvenimo žvaigždės!