» Muzika maþina kraujospûdá

 TOP meniu » Pradþia » Ádomybës » Ar þinai? » Temos

 Dabar skaitote » Ar þinai? »» Ádomybës

Pasirodo, rami meditacinë muzika padeda ne tik atsipalaiduoti, bet ir lëtina ðirdies darbà, ramina kvëpavimà.

Tuo tarpu greito tempo muzika veikia prieðingai. Skambant trankiems ritmams, didëja kraujospûdis, daþnëja kvëpavimas.

Tokius tyrimø rezultatus paskelbë tarptautinis þurnalas "Heart" ("Ðirdis"). Oksfordo universiteto atstovas gydytojas Peteris Sleightas paaiðkino, kad rami muzika padeda numalðinti stresà, skambant muzikai yra lengviau mankðtintis, ji padeda atsigauti isterijos priepuolio iðtiktiems þmonëms ir sergantiesiems Parkinso liga. Pasirodo muzika veikia ne tiktai þmones, bet ir gyvulius. Ramià muzikà nuolatos girdinèios karvës netgi duoda daugiau pieno :)

Tyrimams buvo pasirinkti 24 jauni sveiki vyrai ir moterys.. Jiems reikëjo klausytis iðtraukø ið lëtø ir greitø klasikinës muzikos kûriniø, taip pat ir repo. Gydytojas stebëjo, kaip muzika veikia jø kvëpavimà, kraujospûdá ir kitas organizmo funkcijas. Ðis tyrimas buvo tæsiamas ir tylos pertraukëliø metu. Dalis ðiame ekspermente dalyvavusiø asmenø buvo profesonalûs muzikantai, kiti muzikinio iðsilavinimo neturëjo. Tyrëjai pastebëjo, kad klausydamiesi muzikos jaunuoliai pradëjo daþniau kvëpuoti, jiems pakilo kraujospûdis, ðirdis pradëjo plakti greièiau. Ðie poþymiai stiprëjo greitëjant muzikos tempui.

Muzikos tempas pasirodë turintis daugiau átakos jaunuoliø bûsenai nei muzikos stilius. Tiriamøjø ðirdies ritmas sulëtëdavo, kraujospûdis sumaþëdavo net trumpøjø pauziø metu. Muzika labiausiai veikë muzikiná iðsilavinimà turinèius jaunuolius. Tai atsitiko galbût todël, kad jie buvo iðmokæ valdyti savo kvëpavimà priklausomai nuo muzikos tempo. "Muzikantai kvëpavo greièiau, kai skambanèios muzikos tempas buvo greitas, ir lëèiau negu kiti tiriamieji, kai skambëjo rami muzika", þ paaiðkino gydytojas P.Sleightas.

Taigi muzika ne tik teikia malonumà, bet ir yra naudinga sveikatai. Muzika gali suteikti þmogui energijos ir padëti jam atsipalaiduoti, gydyti ðirdies ligas. Tereikia tinkamai jà pasirinkti.

R E K O M E N D U O J A M EEilëraðèiai apie rudená

..... Vëtra ðëlo, o ðëlimas fëjos, O siutimas, ak tu! Ir ruduo ðakose glamonëjos – Meilë rudenio naktø...

Loginiai þaidimai

..Visas mûsø gyvenimus - nuolatinis sudëtingø ir paprastesniø loginiø uþduoèiø sprendimas. Nemokant logiðkai màstyti, protingai elgtis, gyventi tikrai nelengva, tad..

Eilëraðèiai apie Uþgavënes

..... Þmonës renkas prie lauþø, Kaukes dedasi baubø, Kas riestainius, kas raguolius, Perka rinkëmis ir puoðias...