» Kaip dainavimas veikia sveikatą?

 TOP meniu » Pradžia » Įdomybės » Ar žinai? » Temos

 Dabar skaitote » Ar žinai? »» Įdomybės

Dainuokite į sveikatą - taip linki Anatolijus Popovas, "Šaliapino centro" prezidentas ir vokalinio meno mėgėjų ekspermentinio kūrybinio susivienijimo "Balsas" pirmininkas. Žiūrint į šį energingą vikrų žmogų, nepatikėsi, kad jau perkopęs septyniasdešimt.

Ir niekaip nepatikėsi, kad jaunystėje jis sirgo sunkiausia tuberkuliozės forma - limfinių mazgų tuberkulioze. Gydytojai, manydami, kad jo dienos suskaičiuotos, stebėjosi, kad dvidešimtmetis juonuolis, nepaisydamas ligos, ir toliau dainavo.

O juk buvo pranašauta, kad Anatolijus greitai ne tik dainuoti, bet ir kalbėti negalės. Iš tikrųjų - būdavo, kad balsas dingdavo, būdavo, kad jis galėjo kalbėti tik pašnibšdom, nes ligos židinys buvo šalia gerklės. Bet jis dainavo - ir namie, ir chore. Tylėjimas tokiu atveju, - įsitikinęs A.Popovas, - mirtis. Ir kartą - po daugelio metų - atėjo diena, kai liga pasitraukė. Paskui paaiškėjo, kad visam laikui.

Dabar A.Popovas teigia, kad išgelbėjęs jį balsas. Dainuojant stiprinamos balso aparato funkcijos, kurios padeda atkurti ligos pažeistą harmoniją organizme. Po daugelio darbo ir stebėjimo metų jis padarė išvadą, kad tariami garsai veikia vidaus organų darbą. Švarūs, harmoningi, skambūs garsai stimuliuoja organų veiklą, o prasti kenkia ne tik kalbančiąjam ar dainuojančiam, bet ir klausančiam.

A.Popovas pataria užsiimti fiziovokalize - tai fiziniai pratimai su balsu. Balsas, priversdamas vibruoti visą organizmą, grąžina sveikatįą, nes mūsų vibracijos - geriausia organizmo valymo priemonė. Fiziovokalizės užduotis - priversti dirbti tuos raumenis, kurie paprastai nedirba ar dirba neteisingai, stabdydami kitų organų veiklą. Fiziovokalizė sukuria organizme bioakustinį rezonansą. Akustinių virpesių energija garso perdavimo kanalais siunčiama kiekvienam organui, o tai padeda dirbti jiems visu pajėgumu.

Užkimę, rėkiantys balsai perduoda neigiamą informaciją, nes "įjungia" klausytojui nerimo ir baimės centrus. Nuolat veikdami šie centrai erzina organizmą, stiprina agresijos ir pesimizmo jausmus.

Neignoruokite protėvių patirties, - siūlo A.Popovas. Kaip sumaniai jie panaudodavo balsą atkuriant fizinias jėgas. Dainuodavo valstiečiai, grįždami iš laukų, dainuodavo kareiviai, eidami ar grįždami iš žygių. Dainuojant iš organizmo pašalinama pieno rūgštis, kuri susidaro esant dideliam apkrovimui, išsiplečia kraujagyslės. Visiems, kuriuos vargina chroniškas nuovargis, A.Popovas pataria dainuoti ar deklamuoti - ne kitiems, o sau, savo sveikatos labui.

A.Popovas apgailestauja, kad dabar daugelis žmonių nebeturi poreikio dainuoti. Vadinasi, bioakustinis šių žmonių rezonansas, t.y gebėjimas garso vibracija valyti ląsteles - labai mažas. Juk kiekviena ląstelė - tai rezonatorius, ir vibruodamas ji apsivalo. Ląstelėje ir šiaip veikia biocheminis apsivalymo procesas, o dainuojant garso vibracijos mūsų organizmo ląsteles programuoja sveikatai ir harmonijai. Dainavimas, kaip garsinė vibracija, padeda valytis visam organizmui. Ir kuo stipriau organizmas rezonuoja su balsu, tuo geriau jis valosi.

Dėl to dainuoto privalo kiekvienas, kam rūpi sveikata, - taip mano Anatolijus Popovas, žmogus, dainuojąs jau virš penkių dešimčių metų...

R E K O M E N D U O J A M E
Gražūs žodžiai Rugsėjo 1-osios proga

..... Ar girdi - ir vėl skambutis aidi. Vadovėliuose nubudo raidės. Į klases plačiai duris atvėręs Grįžta vasaros takais rugsėjis. Ir po paslaptingą mokslo šalį Leidžiasi keliaut visi, kas gali. Su Rugs

Kiaušinių dekoravimas nagų laku

..... dar vienas kiaušinių marginimo būdas, kuris geriau tiktų ne tiems kiaušiniams kuriuos valgysite, bet tiesiog tiems kurie bus panaudoti žaidimams, sakykim ridenimui lauke ar pan..

Kosto Kubilinsko pasakos

.....KOSTAS KUBILINSKAS - tai, taip vadinamas, vaikų poetas, nuo 1938 m. skelbė eilėraščius įvairiuose vaikų žurnaluose. Dažniausiai savo eilėraščiams suteikdavo pažintinį..

• 2022 Gruodžio 7 d. Trečiadienis.

• Juodojo vandens Tigro metai (iki 2023-01-21).

• Pasveikink varduvininkus: Ambraziejus, Daugarda, Daugardas, Daugardė, Daugotas, Daugotė, Daugtura, Daugturas, Daugturė, Daugutė, Daugutis, Jekaterina, Tautė,

• Šios dienos istorijos faktai

• Šiandien pasiklausome: Lapalux - Without You (TWOS Remix)

Vandens šildymo buitinėms reikmėms variantai..... Dražice OKC 125 boileriai būna vertikalūs, patogūs naudoti ir privačiuose namuose, ir daugiabučių namų butuose, ir visur kitur, kur per patį trumpiausią laiką ir labai dažnai reikia pašildyti...

2022-ųjų metų poezija..... tai 2022-aisiais metais sukurti eilėraščiai, esantys mūsų archyve.. siūlome paskaityti ir pajusti šių metų kūrybos dvasią :) .....

Pūčkorių piliakalnis..... Tai piliakalnis Vilniaus miesto rytinėje dalyje, 0,2 km į pietus nuo S. Batoro g. pervažiavus Vilnios tiltą ir pasukus Pūčkorių gatve į dešinę, Naujosios Vilnios seniūnijoje, Pavilnių regioniniame...

Siūlome paskaityti

 DĖMESIO! Jei radote netikslumų, klaidų, ar tiesiog, norėtute pasidalinti mintimis - brūkštelkit mums :))

Kalėdinės dekoracijos iš sagų..... įvairių žaisliukų iš sagų rinktinė kolekcija arba tiesiog, rinktinės idėjos kalėdiniams žaisliukams..
2011-ųjų metų poezija..... tai 2011-aisiais metais sukurti eilėraščiai, esantys mūsų archyve.. siūlome paskaityti ir pajusti šių metų kūrybos dvasią :) ..
E-atvirukai Motinos dienos proga..... gražūs e-atvirukai Motinos dienos proga, sakoma negali nuvažiuoti - skambink, negali paskambinti - rašyk :)